Ni som läser bloggen vet att jag sprang Göteborgsvarvet i lördags. Jag kom i mål men eftersom jag inte hade tränat så pass mycket så blev det samma tid som förra året. Ska jag springa nästa år så måste jag träna löpning året om. Köra långpass, mer intervall. Än har jag inte bestämt mig inför nästa år. Får fundera några dagar till.
Om jag jämför förra årets tid så var jag snabbare första milen men sen blev jag långsammare. Sist fick sura uppstötningar så att jag fick så himla ont i magmunnen. Så i år gjorde jag inte samma tabbe, drack inte förrän vi 15 km efter Götaälvbron.
Men jag hade inte något flyt i kroppen när jag sprang, det kändes tungt och otränat. Är huvud dumt får kroppen lida. Så ska jag springa nästa år igen måste jag ha en plan, träna varje vecka oavsett väder. Får ta mig en funderare.
Förra året sprang jag på 02:38
Detta året sprang jag på 02:39
 |
| På väg hem, lagom mör i benen. |
Kram kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar